Onsdag + torsdag
Glömde redovisa gårdagens pass, så blir dubbelt här. Onsdag – Bröst & Mage (alla övningar 3×10) Bänkpress Liggande flyes Hantelpullover liggande Hantel push sit ups Kabelcrunch Leg raise Leg-hip...
View Article
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Clik here to view.
Träning vecka 42
Måndag: Axlar och bröst 45 min, bålpass 30 min Tisdag: Rumpa 45 min, spinning 45 min Onsdag: Rygg, spinning 45 min Torsdag: Biceps och triceps, spinning 45 min Fredag: Bodypump 55 min Lördag: Ben 70...
View Article
More Pages to Explore .....
